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高中阶段的学生来到了青春期的后期,生理、心理正处于活跃期,情绪就像大海一样,具有不稳定且波动大的特点,对于他们来说,体育运动能释放他们多余的精力、减轻学习压力、调适心理的负担。合理的体育运动不但能够锻炼身体,还能够稳定情绪,可谓是高中生舒缓压力的一剂良药。
浅析高中生心理调适的运动处方制定
【摘 要】
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高中阶段的学生来到了青春期的后期,生理、心理正处于活跃期,情绪就像大海一样,具有不稳定且波动大的特点,对于他们来说,体育运动能释放他们多余的精力、减轻学习压力、调适心理的负担。合理的体育运动不但能够锻炼身体,还能够稳定情绪,可谓是高中生舒缓压力的一剂良药。
【机 构】
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甘肃省临洮中学
【出 处】
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西部体育研究2022年专题论文集（四
【发表日期】
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2022年01期
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