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随着现代竞技体育运动技术水平的不断提高,各项体育运动的训练负荷和强度不断增加。运动强度和负荷的增加使身体负担加重,因此产生运动疲劳的可能性越来越大。了解运动疲劳的概念、产生原因及其生理机制,对运动疲劳的恢复有很大的作用,也能对缩短恢复时间充分利用有限的训练时间提供帮助。
运动疲劳与恢复
【摘 要】
：
随着现代竞技体育运动技术水平的不断提高,各项体育运动的训练负荷和强度不断增加。运动强度和负荷的增加使身体负担加重,因此产生运动疲劳的可能性越来越大。了解运动疲劳的
【机 构】
：
上海体育学院;
【发表日期】
：
2004年期
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