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睡眠时使用的卧具有床、枕、被、褥等,这些卧具使用得当与否直接影响着人们的睡眠质量,笔者依据古籍所述简要介绍以下对各种卧具的使用要求,以期达到改善睡眠、保健强身的目的.
睡眠与卧具
【摘 要】
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睡眠时使用的卧具有床、枕、被、褥等,这些卧具使用得当与否直接影响着人们的睡眠质量,笔者依据古籍所述简要介绍以下对各种卧具的使用要求,以期达到改善睡眠、保健强身的目
【机 构】
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南京中医药大学中医药文献研究所 210023
【出 处】
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中华中医药学会第十六次全国中医药文化学术研讨会
【发表日期】
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2013年期
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