论文部分内容阅读
<正>目的:根据功能训练的理念,在开始正式的功能训练之前需要对运动员进行由深蹲、过栏步、分腿蹲、肩关节活动度、主动直腿上抬、躯干稳定俯撑和旋转稳定性等7个动作组成的功能性动作筛查,用以查看运动员关键性基础动作模式的质量,识别使运动员处于较高受伤风险可能的危险信号或补偿性动作,为功能训练计划的制定提供前提。为