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在互联网+时代,信息技术通过互联网进行传播已是时代的潮流,玩互联网已是90后学生的标志。技工院校的教学改革也紧跟朝代的步伐,"微课"已成为教学改革的风口。而以身体语言为标志,学生通过模仿为学习途径的体育学科如何适应时代的发展?利用互联网+体育来突破和改进传统的教学方式,让学生在玩互联网的同时真正喜爱上体育则具有建设性的意义。本文意在阐述"微课"通过互联网+体育的重要作用。