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通过对8名优秀武术散打运动员四周低住高练(LoHi)前、后与身体机能相关指标进行的分析,探讨LoHi对优秀武术散打运动员身体机能的影响,以期把LoHi训练方法运用到武术散打运动项目中提供实验依据。方法:8名优秀散打运动员进行为期四周的LoHi训练,即每周在模拟海拔2900 m(氧气浓度15.6%)缺氧环境下进行3次低氧训练,其他时间进行正常生活和常氧环境下的常规专项训练。采用生理、生化指标与心理指标对散打运动员身体机能变化进行研究。结果:LoHi训练前、后体重基本保持一致(P=0.111),无显著性差异。经过低氧训练适应,散打运动员由最高心率恢复到安静心率的时间缩短,运动后恢复能力显著性增强;LoHi训练前、后RBC (P=0.024)、Hct (P=0.035)和Hb (P=0.019)均有显著性差异,LoHi训练前后优秀运动员的免疫力与Bun值无显著性差异。结论:为期4周的LoHi训练能有效地提高散打运动员心肺能力,增加运动员的体能储备以及缩短恢复时间,并且在赛前机能状态表现良好,为取得比赛胜利奠定良好的基础。