大学体育是高等教育的重要组成部分,精品体育课程是大学体育课程升级创新的产物,它为培养全面发展的高素质人才做出贡献。通过查阅相关文献,结合学校体育发展历史和中国历史可将新中国成立70年,我国体育课程发展划分为四个阶段:一、探索与构建阶段（1949-1965年）,学校体育引进苏联的教学模式,开始体育课程本土化的探索过程,教学内容以"三基"为主,强调基本知识、基本技术、基本技能的传授,重视提高学生的体质健康;二、破坏和扭曲阶段（1966-1976年）,在文革期间,军事体育思想占据主体地位,体育课程被军事训练课替代,高校体育教育教学秩序受到了严重破坏;三、恢复和发展阶段（1977-1999年）,拨乱反正后我国学校体育迎来了百花齐放、百家争鸣的新景象,从提高体质健康到关注学生的身心、社会适应全面健康发展,课程指导思想、教学模式、内容等都有了较大改进;四、深化与完善阶段（2000年至今）,进入新世纪后,2002年新《纲要》、《高等学校体育工作基本标准》等文件促进了高校体育课程的规范化和科学化。习近平主席在2018年全国教育大会上对学校体育提出了"四位一体"的目标,即享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志,教育部体卫艺司司长王登峰提出一体化课程建设对我国体育课程发展将起到积极作用,推进学校体育改革工作的三大重点是教好、办好、管好。为达到提高学生体质健康水平、掌握体育体能、培养学生健全人格的目的,北京大学以"完全人格,首在体育"为核心理念,近20年来在体育课程优化和创新上敢为人先,主要体现在三个方面:第一,采用了"自主+强制"的综合管理方式;第二,开创"三自主"教学组织形式;第三,构建"体育课+体测+早操"课内外一体化的教学管理模式。改革开放40年,我国政治、经济高速发展,时代的进步推动了体育课程内容的优化与创新,提供多种课程项目组合是新时代大学体育课程的发展需要,也是对学生进行体育教育的需要。以北京大学为例:在理论上更新课程构架,在实践上开设民族传统体育课程的同时引进国改造创新型体育项目,最大程度满足学生的多样化体育课程需求。使北京大学的特色课程,民族传统项目太极拳在课程中焕发生机,健美操课备受欢迎,游泳课培养了学生的基本技能和特殊情况下保护生命安全。在经济腾飞、犯罪率攀升的近些年来,大学生安全自卫需求增加的时代背景下,北京大学引进、改造了美国的自卫防身学课程,开设了集理论、实践、案例于一体的《安全教育与自卫防身》,该课程具创新性、知识性、趣味性、实用性为一体,在时代的需求下,教师的不懈努力下发展为一门精品课程。该课程在安全教育方面,集运动常识、运动伤害、水里、冰面、火灾、自救与救护内容为一体,教育学生掌握急救知识和治疗简单伤病的方法,以高校中七类安全隐患:消防安全、交通安全、重大治安刑事案件、爆炸事故、盗窃和诈骗、社会交往以及大学生自杀为例,介绍安全教育常识内容。在自卫防身方面,该课程从格斗理论和技、战术三个方面进行教学。理论部分讲授格斗必须遵循的原则、智力防范暴力犯罪的策略与方法,进行个人生活经验教育、法制教育和情商教育,从而提高学生自卫防身意识。技、战术部分则根据普通学生身体特点进行设计,集远战、近战、摔法、解脱、擒拿、地面战、特殊格斗等技术为内容,运用案例分析或场景模拟进行情景再现,帮助学生用所学技术组成战术,变被动为主动,以弱胜强,打击犯罪分子的人身弱点,获得逃生机会。新时代下的体育课程发展需要,使体育精品课程的创新与优化得到深化提高,学生的需求使体育精品课程进一步的创新与优化。许多体育课程的诞生起源于学校社团,而体育课程又促进了社团的蓬勃发展,课程、社团共同促进了体育精品课程的高质量长效发展。