随着中国经济的发展,中华文化在世界范围受到越来越多的关注,而风格各异的民俗文化则是中国文化的精髓,其鲜明的民族特色、丰富的文化内涵、多样的表现形式吸引着越来越多外国人的目光。位于湖南省西部的湘西土家族苗族自治州,因其独特的地理位置和悠久的历史,孕育出了多姿多彩的民族风情和异彩纷呈的民俗文化,堪称中国民俗文化中的一块瑰宝。通过对博大精深的湘西民俗文化进行翻译,把地方文化推向世界,是翻译工作者在新时代所肩负的责任,更是一个湘西人的使命。本论文分为两个部分：第一部分为对《湘西风土志》第六章的翻译；第二部分为基于所做翻译实践的研究报告。《湘西风土志》是由中央民族大学出版社于2012年12月首次出版的一部全面研究和展示湘西民间文化的著作。本书内容丰富、史料真实,还首次披露了大量的新资料和新发现。笔者在此选译了《湘西风土志》一书的第六章—“文艺天地”,该章主要是介绍湘西地区的民俗舞蹈、歌谣风俗和音乐习俗。笔者希望通过对该部分的选译能促进湘西民族文化的保护和传播。基于所做的翻译实践,笔者针对民俗文化的可译性问题及其英译过程中的困难,探讨如何更好地翻译民俗文化词汇,以达到向世界传播地道、真实的中国民俗文化的目的。此外,通过对实际翻译问题的分析,本报告进而提出了音译、直译、意译、加注等具体翻译方法。因为中华民俗文化形式多样,内涵丰富,在翻译不同的民俗文化时可选择不同的翻译方法或多个方法相结合的形式灵活翻译。希望所作研究能够给其他译者以启发,同时丰富民俗文化的翻译理论,充实民俗文化翻译的实践。