瑜伽起源于印度,流行于全世界,是一种身心都能得到锻炼的印度传统文化,瑜伽运动从20世纪80年代传入我国,近年来,瑜伽健身俱乐部如雨后春笋般出现,全国也已有很多高校设置了瑜伽课程,研究瑜伽教练培训的目标及内容,主要是为探索瑜伽运动项目发展特点规律及存在的问题,提出具有实践性意义的培训目标和内容,同时还可以为瑜伽教练培训机构提供重要参考,本论文在研究中主要采用文献资料法、调查法、特尔菲法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法。调查结果显示:福州市区瑜伽教练年龄结构多为年青人,主要分布在26-35岁,以女性居多,占总人数的89.8%,学历结构逐渐完整,主要集中在大专及以上的学历,瑜伽教练工作年限集中在1年及以下,兼职教练较多,大部分不是以执教为谋生手段,通过培训机构再培、教练间的相互交流学习提高自身专业水平的意识较强,培训等级主要集中在高级,培训派系以哈他瑜伽为主,对培训内容满意度评价不太满意和不满意占有较大比例;目前福州市区大多瑜伽教练培训机构没有设定明确的培训目标。建议:解决性别观念问题,同时对男性瑜伽教练的宣传和培训工作更为注重;抓住在福州举办第一届全国青年运动会的机遇,进一步规范健身市场,掀起全民健身新热潮;加强瑜伽教练职业培训,提高教学效果使瑜伽健身项目更好的发展;培训需做到理论与实践相结合,丰富培训内容,提高瑜伽教练的学习兴趣和参加培训的积极性;作为政府职能部门应设立独立部门对教培市场进行监管,做到标准、规范。