随着我国教育改革的不断深入,素质教育的全面推进,“健康第一”的思想在高校的逐步落实,终身体育的理念的普及以及《全民健身计划纲要》的贯彻实施,作为我国高校体育的基本任务之一的“培养学生良好的体育锻炼习惯”日益显示出突出和重要地位。高校体育教育是学校体育的最后阶段,对学生体育锻炼习惯的培养与形成有着承上启下的作用,对于学生今后健康地为祖国工作,提高中华民族的素质和改善其生活的质量,都有着深远的价值与意义。而了解高校学生目前体育锻炼习惯的现状,探究影响学生体育锻炼习惯形成的因素是有效完成高校体育教学培养任务的关键。本文采用问卷调查法、数理统计法、文献综述法、逻辑分析比较等综合研究方法,以广西南宁市6所高校共1927名二、四年级大学生为研究对象,对其体育锻炼行为与习惯现状进行调查分析。并就影响大学生体育锻炼习惯形成的因素问题进行了较为系统的研究,提出了加速学生形成体育锻炼习惯的对策。为高校体育改革提供参考依据,为高校学生体育锻炼习惯的最终形成提出了有实际价值的参考依据。依照《学校体育教育工作条例》、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、《学生体质健康标准》以及体育人口的判定标准,主要通过锻炼频率、锻炼强度、锻炼时间、持续时间四反面内容的达成度对体育锻炼习惯进行了界定,并把每周锻炼频率3次以上,每次锻炼时间20分钟以上,锻炼强度为与自身锻炼状况相适宜的中等或中等以上负荷强度,锻炼持续时间为10-20个月作为具体判定标准,将学生分成:有体育锻炼习惯、未形成体育锻炼习惯但参加锻炼的学生(简称为参与群)、不参加体育锻炼的学生(简称非锻炼群)三个群体。调查结果表明,有体育锻炼习惯的学生比例为53.8%,未形成体育锻炼习惯的参与学生比例为40%,非锻炼群的学生比例为6.2%。性别差异性显著,有体育锻炼习惯的男生比例远远高出女生比例,且不锻炼的学生中女生人数最多;年级差异显示,随着年级的增长有体育锻炼习惯的学生比例逐渐下降,而参与群与非锻炼学生比例呈上升趋势。通过对有体育锻炼习惯群、参与群和非锻炼群,三种类型调查数据相关内容的对比、分析,进而对影响南宁市高校大学生体育锻炼习惯形成因素展开全面深入的研究与探讨。结果表明,影响南宁市高校大学生体育锻炼习惯形成因素的主观因素分别:体育需要、体育动机、体育兴趣、体育态度和体育自信度。影响大学生体育锻炼习惯形成的环境因素有学校因素包括:场地器材设施因素、体育教学因素、校园体育锻炼氛围及体育文化的宣传;家庭因素中父母的文化程度、父母的支持态度及父母的体育锻炼行为对学生体育锻炼习惯的形成起着潜移默化的影响作用;消费因素、“重要的他者”因素、媒体因素也是影响学生体育锻炼习惯形成不可或缺的部分。本文针对上述状况和一些亟待研究的问题提出一些建议,并对广西高校体育教学改革提出了具体的思路与对策。