研究目的：本研究对浙江衢州消防支队柯城中队的体能训练进行实验干预，通过六周体能训练对消防战士力量、速度、耐力等运动能力的影响，检验本研究进行的尝试和探索是否能够对消防部队的体能训练产生积极影响，是否能形成一套适合消防战士的科学有效的训练计划，且能对其它消防部队的相关训练提供一定的参考价值。　　研究对象与方法：选取12名柯城中队消防战士作为研究对象，分为实验组和对照组，每组各6名，进行为期六周的体能训练。对照组采用消防部队的常规体能训练，即以重复训练法为主，训练手段较为单一的训练计划；实验组则采用经训练学理论干预后的体能训练，即循环、重复、间歇训练等方法综合运用，训练负荷适宜，训练手段多样的训练计划。选取训练前后体成分、血液、最大摄氧量以及各运动素质指标进行横向与纵向对比研究所产生的影响。　　研究结果：六周体能训练后，1）实验组和对照组的体重、瘦体重、肌肉量均有不同程度的增加，对照组的脂肪量与体脂率也出现了增加，而实验组则呈下降趋势，但差异均不显著。2）实验组和对照组的红细胞、血红蛋白和红细胞压积都增加，但差异不显著。3）实验组的8米爬绳、立定跳远成绩显著提高（P﹤0.05），1分钟仰卧起坐成绩的提高则非常显著（P﹤0.01），对照组的立定跳远和1分钟仰卧起坐也有显著性提高（P﹤0.05），但8米爬绳的提高无明显差异。4）实验组100米跑成绩非常显著地提高（P﹤0.01），乳酸的增加也有显著性（P﹤0.05），而对照组均未出现显著性差异。5）实验组徒手登10楼的成绩、乳酸和平均心率都出现了非常显著的差异（P﹤0.01），而对照组差异均未达到显著性水平。6）实验组3000米跑成绩和即刻乳酸都出现了显著性提高（P﹤0.05），而对照组仅乳酸的增加出现了显著性（P﹤0.05），平均心率两组均未能出现显著性差异。7）实验组最大摄氧量的相对值和绝对值都有一定程度的提高，但差异不显著。8）两组体能测试结果横向对比显示，仅3000米跑成绩出现显著性差异（P﹤0.05），其即刻乳酸的差异也非常显著（P﹤0.01），而3000米跑的平均心率则由训练前非常显著的差异转变为差异不具有显著水平。　　研究结论：实验组采用干预后的体能训练对消防战士的力量、速度、耐力等运动能力产生了积极影响，较对照组提高更明显，符合消防部队的实际需求，具有一定的可行性和参考价值。