根据中学《体育与健康课程标准》规定,耐久跑是中学阶段学生学习的必修课程,又是《国家体育锻炼标准》的必测项目。据有关调查显示,我国青少年耐力素质呈现持续下降。究其原因主要存在一下方面。首先,增强学生体质的耐久跑教材内容相对比较乏味,枯燥。第二,中学生课业负担较重,缺乏锻炼时间。第三,传统教学使学生对耐久跑体育教学产生畏惧心理。因此,如何改革耐久跑体育教学,调动学生主动学习的积极性,已经成为当前体育课堂教学改革的研究热点。本文采用实证研究的方法,通过调查商洛市天竺山中学,了解耐久跑单元体育教学现状,提出现阶段教学存在的问题,针对问题,结合水平四学生的身心特点和体育教学规律,将代币制引耐久跑体育教学,并抽取一个班级的学生实施代币制耐久跑教学,通过观察、访谈、记录,分析实施效果。实施结果为我国学校体育教学改革提供理论指导和实践参考。本研究得出以下结论：1.本文将代币制引入耐久跑单元课时教学,有效激发了学生学习和锻炼的自觉性和主动性,采用代币制管理体育教学,具有针对性、系统性和可操作性。2.耐久跑实践教学包括两个阶段,既准备阶段和实施阶段,准备阶段包括行为规则的制定、确定代币、代币交换体系、行为分解,实施阶段包括：学生管理方案、行为规则兑换表、记录与报告、兑换与评价。3.实验班学生课前行为、课中行为和课后的体育行为明显好于对照班的学生,实验班的学生能真实的感受自己的进步和退步,并能及时的调整自我。4.科学合理的代币交换体系改变传统单调和枯燥的学习模式,能有效延时强化学生的体育行为发生率,使学生产生愉快的体验,为学生终身体育奠定基础。