根据我国最近几次国民体质监测的结果来看,大学生身体素质呈现逐年下降的趋势,大学生体重超重的人数比例逐年增加,大学生身体耐力素质水平持续下降。大学生进入校园后,肥胖、体质差、近视、社交障碍、心理疾病等身心健康问题都暴露了出来。《全民健身计划2016-2020》的提出,把我国人民带入到了体育健身的大环境中,尤其把青少年列为重要群体,通过学校体育全面实施青少年体育活动促进计划,使青少年提升身体素质、掌握运动技能、培养锻炼兴趣,形成终身体育健身的良好习惯。对于大学生而言,大学是他们接受体育教育的最终阶段。通过高校体育的教育,让大学生们把体育作为自己生活中不可缺少的一部分,把体育和生活融为一体,形成密不可分的一个整体。培养高校大学生的体育生活方式,让每一个学生都形成良好的体育生活方式,成为终身体育的受益者。本研究采用定量研究与定性研究两种研究方法相结合的研究范式;定量研究是研究长江大学大学生体育生活方式现状与影响因素;定性研究是通过实地考察、个案访谈对本研究进行深入的分析与讨论。研究得出如下结论:1.调查的432名长江大学大学生,62.04%的学生平时参加体育活动,但真正算作体育人口的比例较低,比例约为24.07%,低于我国体育人口33.9%(2014年)比例,其中男生体育人口数比女生体育人口数多。2.最受长江大学大学生喜欢的体育运动是跑步,最受欢迎的运动场所是校内的球馆、球场和操场;天气原因、场地器材原因对学生课余参加体育运动影响较大。长江大学大学生选择参加体育活动时间集中在晚上,参加体育活动的组织形式以“个人活动”、“同学朋友”为主。3.体育生活方式的养成具有阶段性,包含了小学体育兴趣阶段、初中的体育多样选择阶段、高中体育选择专一阶段、大学体育展示个性阶段。4.体育生活方式的养成与诸多因素息息相关,其中关键的有体育兴趣、体育动机、运动体验、运动习惯。5.影响大学生养成体育生活方式的因素中以“个人因素”“家庭因素”“学校因素”这三个因素为主要因素。