本文的文献综述部分介绍了由Snyder等人提出的希望理论;近些年来与希望特质的相关研究结果。实证研究包括两个部分:(1)运用《中学生希望特质量表》及《中学生学业压力问卷》,通过对524名中学生被试的测试后的数据分析,探讨了希望与学业压力和学业成绩的关系;(2)编制了两套《中学生希望特质的干预方案》,分别为意识层面及潜意识层面的干预方案(沙盘疗法),并用单因素实验设计,对随机分为两组的63名中学生被试,进行了8个单元、共计2个月的希望特质的干预研究,且对两套方案的干预效果进行了比较研究。通过对数据的统计分析,本研究得出以下结论:(1)希望特质、动力思维、路径思维与学业成绩显著相关;(2)希望特质及路径思维与期望压力显著相关;(3)两种希望特质干预训练可以显著提高中学生的希望特质水平;(4)希望特质干预训练可以同时改善个体的动力思维和路径思维,其中对路径思维的改善尤为显著。