传统武术是我国独有的一种传统体育形式,有史以来就是中华民族的国粹珍宝,是我们祖先为我们留下的丰厚遗产。在中国上下五千年的历史发展中,传统武术不断适应社会发展,吸收优秀民族文化的营养,形成独具特色,同时又可以增进人们健康、愉悦人们精神的体育运动。本文基于养生的视域,运用文献资料、专家访谈、田野调查、逻辑归纳等研究方法来对传统武术现代传承与发展进行分析探讨。通过对传统武术的发展现状以及传承现状,得知作为文化瑰宝的传统武术在传承和发展上遇到很多困难,正在逐步走向衰弱,究其原因,是人们对传统武术的理解不足和认识的不到位,导致传统武术的传承及发展处于下滑趋势。研究中指出养生视域下传统武术现代传承的必要性,是解决现代人们的健康危机的利刃,是国家向前进步中不可缺少的体育项目之一,传统武术随着现代发展逐渐变化,技击价值不应该忽视,健身功能日益凸显,养生视域下传统武术的技术属性,传统武术养生的练习方式,从历史的角度、宗教思想的角度、中医学的角度、养生方法的角度等,进行更深层次的分析传统武术养生的现代传承价值作用,包括其健身价值、文化教育功效、社会效用等,总结得出养生视域下传统武术现代传承与发展的限制因素,需要遵循的原则和对策方法,旨为养生视域下传统武术现代传承与发展提供理论依据和可实路径。