近些年来,随着国民经济的飞速发展,我国的老龄化趋势日益明显,呈现出老龄化速度日益加快、女性老龄人口比重日益增多的特点。在城市社会生活中,社区老年妇女的生活重心基本是围绕家庭,把大部分精力投入到家庭中,很少关注自我的成长,甚至没有自己的娱乐空间和精神生活逐渐沦为家庭的全职保姆。此外,受经济和社会因素的影响,社区老年妇女群体的经济收入相对较低、社交圈子狭窄、资源连接能力有限,使得她们成为最需要保护却经常受到伤害,最需要关注却总被忽视的困境群体。因此,本文将结合笔者实习期间所开展的活动,对如何为“社区老年妇女”增能这一核心问题进行实务探索。笔者在实习期间,主要从事老年人服务领域方面的工作。在进行需求调研时,发现社区的老年妇女群体存在着三大方面的困境:社会交往能力弱-无力感强、生活缺少方向和乐趣-空虚感强、自身能量不足-价值感低,迫切需要专业的工作者帮助她们“增能”。因此,本文将采用文献法、问卷调查法、半结构访谈法和参与式观察法对W社区老年妇女的困境进行调查分析,以优势视角、社会支持网络理论、社会性别理论和老年活动理论为理论基础,通过开展“巧手兰心,榰乐融融”工作坊和“翩翩起舞,蝶样人生”女性成长小组活动,对社区老年妇女进行增能,并从技巧、效果和实务三个方面对介入成果进行总结反思,进一步探索项目社工介入社区老年妇女增能的必要性和有效性,同时链接政府力量和社会资源,共同为社区老年妇女的增能发挥作用,以达到社区老年妇女能力提升、潜能挖掘、生活幸福感增强的目标,进而实现“老有所学,老有所为、老有所乐”的目的。