竞赛焦虑是指运动员在当前的或是即将到来的具有潜在威胁的运动竞赛情景中,所体验到的一种紧张、不安和其他一些无法用语言来阐述的担忧倾向,是运动员面对比赛时正常的情绪反应。适当水平的焦虑能充分调动运动员各项身体机能及比赛状态,稳定比赛发挥,有助于取得优异成绩。过高和过低水平的焦虑都会制约运动员的临场发挥,对运动成绩产生负面影响。本研究旨在了解与掌握我国高水平投掷项目运动员竞赛焦虑现状,发现竞赛焦虑产生的原因及影响因素,寻求改善竞赛焦虑的方法,丰富了国内外运动心理学领域对于运动员竞赛焦虑的项目及内容研究,为投掷项目运动员的心理训练提供理论依据;又有助于培养运动员良好的比赛心理素质,稳定其在赛中竞技水平的发挥,提升运动成绩,稳固我国投掷项目在国际中的领先地位,充分备战2020年东京奥运会!本研究主要采用文献资料法、量表测量法、专家访谈法和数理统计法等研究方法,对参加2018年6月份全国田径冠军赛(暨亚运会选拔赛)的我国投掷项目25位现役高水平运动员进行了调查与分析。尤其应用《认知特质焦虑量表》和《竞赛状态焦虑量表》从不同性别、年龄、运动等级、训练年限和运动单项5方面揭示我国高水平投掷项目运动员竞赛焦虑现状,分析讨论高水平投掷项目运动员在比赛中的焦虑状态,竞赛焦虑的产生原因、影响因素以及应对策略,并得出如下结论:(1)我国高水平投掷项目运动员存在竞赛焦虑问题。男子运动员倾向于认知特质焦虑,女子运动员倾向于竞赛状态焦虑。表明男子运动员在思维认知方面有待提高,女子运动员在情绪的自我控制能力上有待提高。(2)我国高水平投掷项目运动员竞赛焦虑产生的主观原因在于运动员赛前对自己的期望值过高、自信心不足及身体伤病情况严重;客观原因在于赛场环境条件优劣、参赛对手的状态及临场态势、观赛的观众和教练员评价及赛事规模大小。(3)根据认知特质焦虑影响因素的分析显示:性别因素、年龄因素、训练年限因素和运动单项因素是影响认知特质焦虑的主要因素;根据竞赛状态焦虑影响因素的分析显示:性别因素、年龄因素和训练年限因素是影响竞赛状态焦虑的主要因素,其中,年龄和训练年限因素更为重要。(4)调节我国高水平投掷项目运动员的认知特质焦虑可以采用模拟训练法、认知训练法和自我暗示法等;调节竞赛状态焦虑可以采用行为习惯养成法、呼吸放松法及躯体宣泄法等,有效的改善运动员竞赛焦虑问题,进一步提高运动员心理素质水平,稳定比赛发挥,取得优异成绩。