运动训练的核心任务是发展运动员的竞技能力。因此，如何提高运动员的竞技能力，同时探究竞技能力中的核心制胜因素及其特征，借此实现新的突破，是一个十分普遍而又重要的研究课题。本研究以我国10名优秀女子1500米运动员为研究对象，在运用文献资料法、逻辑分析法、调查法、数理统计法和对比分析法等研究方法的基础上，得出结论：　　1.女子1500米属体能主导类运动项目，体能对运动员竞技水平起决定性作用，是女子1500米运动员的核心竞技能力。　　2.核心层竞技能力主要由神经类型、肌纤维类型、血色素、肺活量、最大吸氧量、每搏输出量、每分输出量、有氧供能能力、无氧供能能力、相对速度能力、相对耐力能力、速度储备能力、短翼项速度耐力指数、长翼项速度耐力指数等要素构成。　　3.通过指标初选、专家评定和统计优化三个程序，最终确定了女子1500米运动员的核心指标体系，包括：克托莱指数、（下肢长 B-小腿长 A/小腿长 A）×100、心功能指数、肺活量/体重、800米、100米、3000米。　　4.通过指标体系分析，确定了“速度——耐力”二元复合素质是构成我国优秀女子1500米运动员核心竞技能力的主体体能结构，并建立了核心竞技能力评定量表。　　5.我国优秀女子1500米运动员与世界水平女子1500米运动员在年度参赛次数上不存在显著性差异，但在参赛项目的跨度范围、年度比赛周期的安排和竞技状态的稳定上存在差异及差距。　　6.高水平1500米运动员在训练方法的选择上注重方法的互补与衔接，年度训练负荷比例的控制以能量代谢供应特点为依据，长期训练中的重点集中于基础耐力和专项耐力。