让学生学会学习，是我国当前新课程改革的重要目标之一。为达到这个目标，教师不仅仅需要传授给学生学习方法，更重要的是培养其元认知能力，以便学生能真正掌握并实际运用这些学习方法。元认知包括元认知知识、元认知体验、元认知监控三部分内容，是“对认知的认知”。学习者要根据学习的目标，对自己的学习心理、学习行为不断进行自我监控、自我评价和自我调节，从而有效地提高学习效果。 本研究以元认知理论为指导，根据生物教学和课堂学习的基本规律，制定了元认知训练的操作程序：帮学生了解元认知，转变学习观念；助学生运用元认知，提高学习效率；促学生反思元认知，真正学会学习。具体采取了以下八项训练方法：①增加元认知知识，②提高元认知监控意识，③训练计划策略，④生物笔记学习法，⑤认知策略训练，⑥探究教学，⑦自我预测分数，⑧积极归因训练。 本实验选取石家庄市第二十七中初二两个班作为研究对象，考察元认知训练对学生的生物课成绩，对生物课程的学习兴趣以及学生的自我监控学习能力。在一学期的元认知训练之后，研究者采取问卷和测验形式对训练效果进行了检测。结果表明：(1)元认知训练能显著提高学生的生物学业成绩，但对不同层次的学生影响不同：对中等生、学困生的影响最为显著，对优等生的影响不明显。(2)元认知训练对提高学生生物学习的兴趣有一定的效果，但效果未达到显著。(3)元认知训练能有效提高学生的自我监控学习能力，主要体现为学生在计划性、执行性、总结性、方法性四个维度方面有极显著提高，在准备性、反馈性两个维度方面有显著提高。 实验表明，在中学生物教学中进行元认知训练是可行的和有效的。用元认知理论来指导学生的学习，可提高学生的自我监控学习能力，是解决“如何教会学生学习”这一问题的关键所在。因此，教师应在教学中有目的、有意识地对学生进行元认知训练，重视学生元认知知识的获取、元认知过程的体验调节和元认知监控能力的提高，从而使学生真正学会学习。