在全社会就业总量矛盾和结构性矛盾并存的大背景下，提高我国大学生就业能力和社会适应能力更为重要，这不仅关系到大学生未来幸福，更关系到经济发展和社会稳定。在改革开放、发展市场经济的新的社会条件下，大学生的社会适应问题比以往任何时候都显得更加突出。培养大学生的社会适应和就业能力，增强大学生社会适应性，无论对成功就业以及个人的发展还是对社会的进步，都具有非常重大的意义。一方面大学生要主动增强社会适应以提高就业能力，另一方面，高等教育也要积极转变教育理念，更新教学方式，培养大学生社会适应能力，应对不断加剧的就业压力。　　 当前社会竞争激烈，就业形势严峻，很多大学生出现不同程度社会适应困难问题。要提高大学生的社会适应能力以应对就业压力，高校应注重学生学习方法的培养与训练，提高学习适应能力;注重职业生涯规划教育，提高未来适应能力;进行必要的挫折教育，提高应对困难适应生活的能力;加大心理健康教育力度，提高心理调适能力;进行人际沟通训练，提高人际交往能力。