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采用核心训练对踝关节不稳的竞技健美操运动员进行干预,探讨核心训练对运动员踝关节稳定性的影响。选取北京体育大学健美操专项18名有踝关节损伤病史的学生为实验对象,按照运动等级和踝关节不稳评分分值随机分为实验组和对照组各9人,实验组受试人员进行6周的核心训练,每周3次,每次45分钟,训练内容主要以经典的悬吊标准化动作为主。实验前后分别对运动员进行躯干力量、身体动态平衡能力、专项技能以及踝关节不稳与失稳发生的频率进行问卷调查。核心部位力量测试包括：Torsoline测试仪器测出核心部位前屈、后伸,左、右侧屈,左、右旋转的力量。身体动态平衡能力测试包括：Prokin测试系统测出动态平衡稳定指数(整体、前后方向、左右方向稳定指数)。专项技能测试包括：直体跳转和科萨克跳转测试。踝关节功能评分与失稳发生频率：采用中文版Cumberland踝关节不稳评分量表。实验前后测得的数据指标用spss18.0和Excel进行对比分析。结果：1)6周的核心训练对运动员的核心力量有明显的改善(p<0.05)；2)核心训练后实验组的各项动态平衡稳定指数与对照组的存在显著性的差异(p<0.05)；3)6周的核心训练后实验组踝关节的稳定性优于实验前(p<0.05),与对照组的测试结果存在显著性差异(p<0.05)；4)实验后,两组的专项技能直体跳转测试存在显著性差异(p<0.01)；5)踝关节稳定性评分与总体、左右动态稳定指数成中等的负相关关系(p<0.05)；动态平衡稳定指数与核心部位力量有显著相关关系(p<0.05)。结论：1)踝关节不稳的竞技健美操运动员经过核心训练后,动态平衡能力提高,踝关节的稳定性提高。2)核心训练有利于运动员躯干力量的提高,促进左、右侧屈和左、右旋转的肌力不断趋于平衡。3)核心训练对运动员专项技能有明显的改善作用,提高运动员难度动作的稳定性。4)踝关节功能评分与专项技能有相关关系,与总体动态稳定指数、左右动态稳定指数呈中等负相关关系；动态平衡能力与核心部位躯干力量有显著性相关关系。