高一年级是学生从初中升到高中后适应高中学习状态的关键阶段。这一阶段学习的效果，将会直接影响甚至决定整个高中阶段的学业走向。特别是对于物理、数学之类的特别强调逻辑连续性的学科，如果不能在一开始的阶段学会，落下之后，由于高中紧张的学习任务安排，将很难有时间和机会重新赶上，从而可能导致越来越学不懂的恶性循环。而为了做好衔接和适应工作，高一教材一般都会安排相对比较简单易学的学习内容。那么既然如此，高一的学生们学习状况会如我们所期望的那样，每位同学都能学懂吗？他们课堂时间的利用是高效的吗？有没有低效甚至无效的时间呢？那些没有学习的时间，他们又都在干什么呢？带着这些问题，笔者利用在河北保定市区一所省重点高中2013级高一两个普通班实习任教的机会，对于班里的学生进行了问卷调查，并对调查结果进行了分析。在此基础上，查阅文献，并结合前人的研究成果以及笔者在求学经历和教学过程中的经验和思索，提出了“课堂无效学习时间”这一概念，将其定义为“在教师进行教学任务的组织过程中，学生虽然在教室当中，但并没有跟随教师的思路在学习，或者虽然表面上在跟着学，但其实根本无所收获的时间”，对其进行了论证，剖析了其产生原因，在此基础上提出了对应的解决策略，从而得出以下结论：1、在高一普通班课堂中普遍存在课堂无效学习时间，而且对于部分学生其占课堂总时间之比相当之大。2、与其他科目的平均状况相比，物理课堂中无效学习的现象要更严重。3、造成物理课堂无效学习时间出现的原因是多样的，主要与教育体制、课堂状态、学习基础、物理教师、学生和家长等方面有关，而缓解和解决这一问题也需要从这些方面着手。