本文研究的是中国在德留学生群体中的文化休克现象。中国经济的迅速发展,就业市场的巨大压力以及德国大学较高的教育水平使越来越多的中国学生选择了跨出国门去德国学习深造。中国留学生来到德国后,面对陌生的环境会表现出或多或少的不适应性,这就是文化休克。陌生的社会规则和价值理念往往会导致中国留学生的迷惑和沮丧情绪,并可能引发一系列问题。因此,探讨文化休克问题有着非常现实的意义。本文的目的在于分析跨文化背景下的文化休克现象,并提出可能缓解文化休克现象的措施。基于对文化休克理论部分的阐述和实际问卷调查中所获得的数据,本文分析了赴德留学生在德国期间的适应问题,影响留学生跨文化适应的因素,并根据调查结果提出了相应的可行性措施。德国的学习生活对中国学生而言,是一项巨大的挑战。文化休克现象是无法避免的。为减少文化休克带来的负面影响,中国学生应该充分认识不同文化之间的共性和差异,收集有用的信息资料,多和他人沟通交流,努力提高自身跨文化交际能力。此外,自信与良好的心态也是缓解文化休克的有效措施。