以往体育课教学受前苏联主智主义学派的影响，注重传授知识，运动技术，强调体育教学的计划性及体育教学过程的组织性、纪律性，突出了支配式的学科中心地位，忽视了学生的学习经验和情感体验的获得。而且传统体育教学只重视运动技能的培养，没有通过运动技术的传习实现多种能力教育，并且我们在借鉴外来体育思想时重拿来而轻改造，不结合我国国情，“好走极端”。现在我们有了《体育与健康课程标准(实验稿)》(以下简称《课标》)和《全国高等学校体育课程教学指导纲要》(以下简称《高校教学纲要》)，怎样执教才能实现课程和教学目标呢?途径多，但关键是对体育教学过程本质的界定。学生(笔者)运用文献资料和比较分析的研究方法对以往体育课教学过程存在的问题及其本质进行研究，以科学人本主义为体育教学指导思想，以满足现代社会要求和个人需要、实现终身体育为立论依据，认为现代体育教学过程本质应从引趣、促能、启智三方面进行解读。 体育运动兴趣离不开教师的引导和环境的诱发。根据体育内容的多元化，《课标》和《高校教学纲要》的设计强调三级课程管理，加大了课程教材内容选择的灵活性。在体育教学中进行适度的活动，机体会体验到运动后的快感，有意识地让学生在广泛的空间中活动，获得空间解放感，并能在教学过程中实现人际关系交往的自由；解惑似的提高运动技能，实现“懂”、“会”、“乐”。这些都能引导学生体育兴趣逐步走向稳定。 体育教学应从促进运动技能的形成和社会适应能力及其心理特征等方面进行设计。运动技术是体育教学的主旨，教学中必须加大某一项目的单元教学，这样才能促进运动技能形成。而且体育活动在培养学生社会适应能力方面具有其他学科不可替代的作用。促进学生间、师生间的交往可培养学生的无意创造能力，而且交往本身就是教育的力量和源泉，是教学认识的动力和途径。使学生从中学会与人合作，具有承受压力的心理准备，学会做人和做事。 体育活动是手脑并用的最好教育素材，而且它对人的思维判断、创新型发现、直觉思维和右脑开发有着不同于其他学科的作用。但并不是自然运动就会发展智力，智力的成长离不开教师的指导。体育教学中注重启发学生元认知参与教学，注重学生新知识的构建和知识的迁移;重视学生思维潜能的开发，有意的锻炼学生的注意、记忆和思维能力，使体育教学得到延伸，使学生真正具有“会学体育”(能正确运用认知、推理和知识的迁移做到举一反三)和“会用体育”(能做到课外、校外与课内相结合以至终身)的能力，为终身体育打基础。 传统的体育教学过程已经不适应新的教育理念，我们面对的是知识经济时代不容回避的竞争和压力，面对新世纪的受教育者，我们必须以全面的体育教学过程本质认识指导实践，沿着人一动作一人的思路，将引趣一促能一启智贯穿于体育教学全过程，实现学生从“学会体育”向“会学体育”“会用体育”的转变。