随着数字技术的日趋成熟，健身领域开始进入数字化时代。数字化健身具有“快乐健身”与“趣味健身”的新理念，这种理念符合数字化时代人们对健身的需求。然而，数字化健身的理想蓝图似乎与真实的健身锻炼之间存在着不可调和的矛盾。办公人群因久坐和长时间使用电脑等不良习惯使其健康指数呈现负值。因此，本文在分析办公人群健康现状和特定的健康需求的基础上，提出了针对办公人群的数字化健康助理的设计构想。　　论文首先对数字化健身的概念和特点进行阐述，以文献调研和问卷调查的方法对办公人群的健康现状进行分析，并对办公人群的健康需求进行总结。然后，将数字化健康助理的锻炼内容分为健身、瘦身、冥想和饮食保健四个部分，并对数字化健康助理的功能进行阐述，主要有开机启动和定时提醒功能、定制功能、鼓励环节的设置及分享功能。基于文中对个性化定制的分类和概念阐述，提出个性化定制的实现要以信息结构和用户认知心理等相关理论作为依据，继而分析了用户心理和个人背景对信息结构设计的影响。借助人机界面理论，本文进一步对界面的交互设计理论进行了研究和整理。　　在课题的实践环节中，首先对数字化健康助理的信息结构进行总体规划。其次通过对比分析，选择合适的运行平台与技术。然后，以用户需求为基础，从形象定位和服饰设计两个方面对角色的设计方案进行探索，经过分析和修改，确定最终方案。在界面的设计上，分别从界面风格的确立、色彩方案的选择、界面大小的设计及按钮和控件的布局四个部分进行设计和制作，并最终确定最优方案。最后，以信息结构为依据，对数字化健康助理的界面交互方式进行设计，主要应用了动画演示交互、按键交互、输入交互及热区域交互四种交互方式。　　本文将理论和实践相结合，前期的理论研究指导设计实践。同时，数字化健康助理的互动性、娱乐性、便捷性等优势也得到一定的体现。期望本文的研究对数字化健康产品的设计提供一定的参考价值。