网球初学者正反手击球节奏培养及其应用研究

来源 :苏州大学 | 被引量 : 5次 | 上传用户:xulingxuan
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网球底线正反手的击球技术不但是初学者,并且也是优秀网球运动员制胜对手的重要技术环节,因此,本研究以底线正反手击球节奏为主,力图通过本文章进一步探讨和研究击球节奏在网球底线正反手教学中的重要作用以及为完善网球的教学方法和手段,为提高教学质量和效果等提供一些可以借鉴的具体思路。节奏是体育技术的重要内容之一。本文首先概述了击球节奏的概念、基本要素和技术特点,探讨了正手和反手击球节奏的分类和评定标准。其次,详细论述了正手击球节奏的重要性以及正手和反手节奏的影响因素。查阅相关网球正反手击球节奏的观点和看法的文献:网球比赛中实力相当的对手,能够把控比赛节奏的那一方,往往就是最后获胜的选手。节奏变化是技战术运用的有机组成部分。只有结合节奏变化和相应的技术应用,旋转、线、落点等因素的结合,才能达到理想的效果。本文以探究网球运动的竞技节奏和技术节奏为出发点,通过文献资料查阅分析和了解网球快节奏,慢节奏以及综合节奏击球的技术要点,并结合实际论证动静、高低、快慢击球的节奏特点。通过“对墙练习”、“多球练习”以及“步法移动”的教学方法改进网球底线击球节奏。分析速度、旋转、落点、节奏等影响网球底线正反手击球节奏因素。为初学者高效学习底线击球技术服务。结论:1、击球的速度、旋转、落点、节奏是网球底线正手击球节奏的基本要素。其中的任何因素的变化都可能改变网球的动作节奏和击球效果。击球节奏对击球效果有重要的作用。通过实验对比研究数据表明:不同水平网球练习者或运动员的底线击球节奏不同。2、通过对实验组为期16周的实验性多球练习法、对墙练习法和步法练习法的训练及观察表明,快球实验组相对对照组,击球成功率均值提高3.2,标准差降低0.5,均值的标准误降低0.9;慢球实验组相对对照组,击球成功率均值提高2,标准差降低0.5,均值的标准误降低0.9。3、步法移动是把握底线成功击球的关键,学生找准步伐移动与挥拍击球的时间,可以有效做好准备,根据对手的状态,调整击球的路线,击球更加的从容,能够很好的控制局面。4、通过网球底线击球节奏的教学,学生在底线正反手击球节奏意识有明显提高,能够对学生的底线正反手技术有积极的促进作用。运动训练和教学中,可以对学生进行击球节奏训练,以提升其击球节奏控制水平。
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