总结近几年竞技健美操竞赛的难度动作和得分，竞技健美操中难度动作的分值在陆续增大，这样的趋势促使提高运动员综合素质和难度完成的生物力学研究更加深入。对竞技健美操的技术特点和国内外研究现状来看，从运动生物力学的角度解析难度动作的运动特性已成为竞技健美操的研究趋势，用以分析和探讨运动员的技术是否合理，帮助运动员提高难度得分，从而提高运动成绩。也可以使运动员的的训练更加具有规范性和针对性。本文以江西师范大学研究生、国际健美操健将级运动员寿旻超为研究对象。对寿旻超C796剪式变身跳转体360°（难度系数0.7）和D278无支撑依柳辛成无支撑垂地劈腿（难度系数0.8）两个具有代表意义的高分值、高难度动作进行运动生物力学分析。研究结果表明：1、剪式变身跳转体360°第一、起跳阶段，动作要求运动员在助跑之后的蹬伸阶段，踝、膝、髋依次弯曲缓冲，角度适宜。寿旻超在0.12s内角度迅速增加27.64°，表明蹬伸迅速。第二、腾空阶段交换腿时刻运动员躯干角为13.456°，躯干偏离纵轴角度较小，身体基本垂直向上，这有助于重心的继续上升和后续动作高质量完成。第三、寿旻超在最大劈腿时刻劈腿角度为181.213°，已经达到并且超过规则中对于空中劈腿的要求，但运动员左脚踝关节缺乏控制。第四、腾空阶段转体360°时刻，髋关节主动扭转，带动躯干和下肢扭转，但实验结果运动员落地时重心不稳，身体向原摆动腿方向倾斜。第五、结束阶段落地缓冲完成阶段，落地时躯干向原摆动腿方向倾斜，这与转体过程中身体的跟进不足有关。2、无支撑依柳辛成无支撑垂地第一、开始阶段，运动员左右肩关节夹角分别为165.753°，165.442°，表明运动员手臂上举控制，摆动腿髋关节在获取加速度时刻角度为168.569°，这一角度保证下一阶段腿摆动的速度和加速度。第二、无支撑依柳辛阶段，数据显示运动员右折体角仅为8.6°，表示运动员身体紧贴转动腿，依柳辛转动过程劈叉角度达到173.549°，左踝角度为163.235°，离规则要求均有一定差距，对动作完成有重要影响。第三、无支撑垂地阶段，两腿夹角虽然达到规则要求，摆动腿偏离纵轴度数大，且摆动腿踝关节也失去控制，表明运动员在动作过程中对关节控制意识不够。第四、结束阶段，数据表明运动员的头部速度高于摆动腿速度，表明运动员上身主动用力，后半程腿速度加大，说明运动员主动夹腿积极。