我国女单项目自06年获得世锦赛女单第二名最好成绩之后,近十年没有突破,一直处于劣势,而16年世锦赛女单再次获得第二名,为了更好的了解我国女单项目的整体发展情况,以至于可以更好的使我国女单项目的整体水平得到提升,本研究以近十年的第10~14届世界健美操锦标赛女单项目前三名的选手作为研究对象,通过对10年来女单选手的技水平和能力进行横纵向的系统分析,得出以下结论:(1)竞技健美操女单项目得分呈上升趋势,难度分和完成分基本保持较高水平,而艺术分呈上升趋势。竞技健美操女单项目的发展进入到一个较高水平。(2)竞技健美操女单选手使用的难度分值普遍较高,并呈上升趋势。选手组合难度使用普遍,难度位序编排各有千秋,各有特点。难度动作之间的间隔时间越靠后越长。(3)女单选手的成套操化动作使用的时间平均约40秒,操化占成套动作的比例约42.3%,操化平均使用数量为13个。操化单元分配的段落最平均6段,操化动作复上肢动作变化最多126次,下肢动作最多的123次;步伐变化次数要略少于上肢动作。操化复杂程度是影响成套艺术的一个重要因素;操化动作的数量和段落只是成套主题表述的一个方式,与成绩无直接影响。(4)女单选手的操化音乐多变,我国女单选手音乐风格与主题内容的定位不够明确。(5)当下,优秀竞技健美操女单选手过渡连接动作的使用多样化而复杂多变,并且难度逐渐加大。为此,提出如下建议:我国女单选手应在提升身体能力的基础上,加强成套动作编排的复杂多样性,提升难度系数,并注意保障难度动作的完成质量。注重操化动作的创新,加大过渡连接的难度。合理编排成套动作的各个部位,不断提升全面的综合素质,把成套的表达更加饱满,扩大获胜的优势。