在当今社会，培养学生的自主性是教育工作者们的一项根本任务，而元认知能力的运用是通向自主学习的一座桥梁，是实现自主学习的有力手段。然而，众多的研究表明，我国的初中生元认知能力普遍偏低。因此，提高学生的元认知能力是教育工作者亟待解决的一个问题。问题是数学的心脏，数学问题的解决是一种创造性的复杂的心理活动，问题的顺利解决依赖于学生良好的认知能力和元认知能力。因此，关于如何在问题解决过程中提高学生的元认知能力是一个非常值得研究的课题。本文首先对国内外关于元认知的相关研究进行了综述，然后在某校初一年级中通过观察和访谈选择三位同学作为研究对象，通过个别指导和跟踪训练，以训练前和训练后两次结果来说明训练方法的合理性和有效性。最后通过对个案资料的整理分析发现，以报告思维过程等方式对学生进行针对性的训练能提高学生的元认知能力，能培养学生学习的自主性，并在此基础上提出了一些思考建议。