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在中国选择了与东盟相似的外向型经济发展道路后，双方对发达国家提供的、能够促进经济发展的稀缺要素——国际资本和市场——产生了不可避免的竞争关系。本文在经过详细的数据分析论证后，结果认为：对于国际直接投资，由于双方在过去吸引的类型有很大不同，所以竞争程度并不高；但中国与东盟之间在国际市场上的商品出口，特别是机电产品的出口，趋同程度一直在提高，说明竞争日益激烈。因此，强化合作是缓和竞争的必要手段。东盟—中国自由贸易区是中国参与的第一个正式的区域一体化组织，对于中国的发展战略具有重要的意义。总之，通过积极的区域合作，形成共同利益，提升中国和东盟双方在国际舞台上的地位，实现双赢，才是中国与东盟的彼此的最优选择。