随着我国校本教研的进一步开展,教师行动研究的范围也随之不断扩大。因此本文以教师专业成长为理论基础,以中学教师行动研究为主要研究内容。通过调研了解西安市中学教师行动研究及其能力现状,深入分析和探讨现存问题的成因。最后立足于教师专业成长理论,结合中学教师实际情况,提出改善中学教师行动研究现状的途径和培养中学教师行动研究能力的基本策略。本文的调查显示,中学教师行动研究的现状是：行动研究在我国的大型发达城市的中学里,可以用遍地开花来形容。到中小城市或城镇的中学里,教师们有想要进行研究的欲望,有部分教师有过行动研究经验,但是却被各种困难阻碍,难以实行。中学教师行动研究面临的主要困难是：1.学校的教学研究理念没有付诸于实践。2.教师的研究意识比较薄弱。3.学科带头人的引领作用不强,教师缺乏专家学者的指导。4.教师的教学任务重,压力大；用于科研的时问少。教师行动研究能力的主要问题是：1.中学教师教育理论知识面窄,掌握的不够系统。2.大多数中学教师没有掌握教育统计方法,分析能力差。3.大多数中学教师的行动研究能力结构发展不平衡。针对以上存在的问题,笔者提出了以下相关建议：改善现状方面：1.全面加强对教师的培养和培训,深化教师对行动研究的认识2.激发教师们的研究动机,树立教师进行行动研究的信心3.要统筹安排任务,为教师行动研究提供各项保障4.发挥学科带头人的引领作用,加强教师间的合作研究5.中学教师要抓住机遇,勇于挑战自我,争当研究型教师6.改进教师的评价机制,建立科学的激励机制。培养能力方面：1.夯实教育科研理论基础,在实践中提高行动研究能力2.掌握教师能力现状,协调发展教师行动研究能力3.加大校本教研管理和培训力度,提高教师的行动研究能力4.抓点带面,建立行动研究教研室。以期为中学教师行动研究能力的提高提供依据和思考,促进教师专业成长。