本文运用文献资料、专家咨询、三维摄像解析、数理统计、定量综合分析等研究方法对武汉体育学院5名优秀男子散打运动员的鞭腿、侧踹腿、正蹬腿技术动作的三维运动学特征进行了分析研究。主要得出以下结论和建议：　　 ⑴鞭腿的击打速度最快，踝关节鞭打的最大速度平均值为12.5962m/s；其次是正蹬腿，最大蹬击速度的平均值为9.6312m/s；最大击打速度最小的是侧踹腿，最大踹击速度的平均值为9.137m/s。从提膝击打、回收全过程的总平均速度的来看，侧踹腿的总平均速度最大，为1.73042 m/s；鞭腿次之，为0.928 m/s；正蹬腿最小，仅为0.79896m/s。从完成提膝击打、回收动作的总时间来看，鞭腿的速度最快，耗时平均仅为0.928s；其次是侧踹腿，完成动作的总时间平均为1.028s；最慢的是正蹬腿，完成动作的总时间平均为1.032s；从提膝击打过程的平均速度来看，鞭腿速度最快，耗时仅0.404 s，正蹬腿较慢，提膝蹬击的平均时间为0.44s，侧踹腿最慢，用时0.48s。从回收过程的速度来看，鞭腿最快，耗时0.524s；侧踹腿耗时0.548s；正蹬腿最慢，用时0.592s。综合以上数据可知，我院优秀男子散打运动员的鞭腿技术最为实用、方便、快捷，适合于快速进攻和反击，是得分和攻反的最佳手段，建议强化鞭腿的训练力度，形成鞭腿攻反的绝招。从侧踹腿获得的最大踝关节速度，即最大击打速度来看，是三种主要腿法中最慢的一种。而且其总平均速度是正蹬腿的2倍多，同时远远超过了鞭腿的总平均速度，也就是说侧踹腿消耗了最大的平均动能获得了最小的击打速度。表面上看起来侧踹腿远不及鞭腿和正蹬腿经济，但其强大的攻击力和堵截能力是其它两种腿法无法企及的。建议在训练中重视侧踹腿各动作环节的细节，精雕细琢，加强提膝翻胯、踹击和回收的分段练习，以减少多余动作，提高踹击的最大速度的同时极力减小总平均速度，以便从根本上解决侧踹腿耗能过大的劣势。对于正蹬腿，其总平均速度最小，总耗时也并没有明显的劣势，但是其提膝过腰的过程中，腿部克服重力做功的能量较鞭腿大得多，与侧踹腿相比也没有优势可言，而且其蹬击的过程中躯干部位正向面对对手，空当过大、恢复慢，易遭反击和被接腿摔，所以在实战比赛中正蹬腿已经逐渐地被淘汰。但正蹬腿是很好的试探对手的工具，而且也可以作为堵截方法使用，所以建议不要轻易取消正蹬腿的训练和运用。　　 ⑵从身体重心运动的角度来看，鞭腿动作过程中运动员的最大重心速度平均为1.8364m/s，平均速度的平均值为0.74714m/s，在提膝鞭打、回收过程中的运行时间平均值分别为0.652s、0.444s，完成整个动作运动员重心运行的总时间平均为1.096s，重心最大位移的平均值为0.6148m，身体重心位移的总平均值为0；在完成侧踹腿提膝踹击、回收过程中运动员身体重心运行时间的总平均值分别为0.744s、0.248s，完成提膝踹击、回收的总时间平均值为0.992s，最大速度平均值为2.1654m/s，平均速度的平均值为1.43748m/s，重心最大位移的平均值为0.7358m，身体重心位移的总平均值为0；在正蹬腿提膝蹬击、回收过程中运动员身体重心运行的总平均值分别为0.668s、0.384s，完成提膝蹬击、回收的总时间平均值为1.052s。最大速度平均值为2.0354m/s，平均速度的平均值为1.4583m/s，重心最大位移的平均值为0.705m，身体重心位移的总平均值也仅为0.02814m。综合来看，侧踹腿的身体重心最大速度平均值最大，其次是正蹬腿，鞭腿身体重心的最大速度平均值最小，说明在完成鞭腿动作时重心的运动程度最小，其次为正蹬腿和侧踹腿。在三种腿法的运用中，运动员身体重心的总位移均接近于0，位移峰值按递增顺序依次为鞭腿0.6148m、正蹬腿0.705m、侧踹腿0.7358m，其中鞭腿运行过程中身体重心的运行幅度最小，其次为正蹬腿，运行幅度最大的是侧踹腿，说明鞭腿不仅在击打、回收速度上占优势，而且重心的稳定性最好，是三种腿法中最为实用和经济的一种。　　 ⑶从三种腿法技术动作提膝击打、回收过程中各个关节的速度、角度、时间特征来看，都遵循大关节带动小关节的原理。主要表现在髋关节时间运行最长，膝关节运动时间次之，踝关节运行时间最短。而在运行速度上，踝关节最快，膝关节次之，髋关节最慢。主要原因是髋关节为大环节，速度小，但是动能却很大。大环节带动小环节，就是要使肢体稍端的击打速度最大，如果在击打的过程中，大环节不先于小环节运动，则会极大的影响技术动作的速度。　　 ⑷运动员的体重和身高对技术动作的完成产生深刻影响。由于运动员的身高不同，进攻腿距离攻击目标的击打落点的位移和距离也不一样。运动员身高越大，击打的距离越大，则运行的时间就越长；体重越大，身体各环节的质量越大，耗能就越大，若消耗同样的体能，获得的击打速度就越小。另外，运动员的肢体稍端击打的最大速度对动作的完成质量起着决定性的作用，同时回收速度的快慢也对动作质量具有较大影响。要得到最大的击打打速度，运动员的平均速度不能太小，但平均速度过大则表明消耗的体能过大，不仅动作质量大打折扣，而且也容易导致体能下降过快而失去战斗力。建议在运动员的选材和训练中，注重体重与身高的合理性分析和提高运动员长时间专项体能的挖掘，以扬长避短、充分发挥运动员的个人特点和长处，为在比赛时间段内长时间、高强度对抗提供充分的体能支撑。　　 ⑸在5名运动员中鞭腿技术最好的是翟磊，击打的最大速度远远超过其他运动员，消耗的平均速度也不是最大，完成整个动作的时间最短。其他依次是焦道博、宫庆、张磊。鞭腿技术质量较差的是郭文涛，其最大击打速度最小，耗时最长，平均耗能最大。侧踹腿技术质量最好的是焦道博，其他依次是郭文涛、宫庆、翟磊。侧踹腿动作质量较差的是张磊。正蹬腿技术质量最好的是宫庆，其他依次是张磊、翟磊、郭文涛，正蹬腿技术质量较差的是焦道博。　　 ⑹从测试结果来看，5名运动员都有自身的优势和不足，腿法技术较为全面的运动员是焦道博。建议继续强化各个运动员特长腿法技术的训练，提高击打的力度和速度。另外，翟磊需要加强侧踹腿和正蹬腿技术的练习；焦道博要加强正蹬腿技术的练习；郭文涛要加强鞭腿和正蹬腿技术的练习；张磊、宫庆要加强鞭腿和侧踹腿技术的练习。