论文部分内容阅读
背景:随着经济水平的高度发展,物质和饮食极大丰富,改变了学生的饮食习惯,出现了营养过剩,肥胖率增加;现代化进程不断加快,电梯、交通工具、高楼大厦的普及,限制了学生进行体育活动的场所和范围;学生学业压力增大,课外班、兴趣班盛行,加之家长存在重智育轻体育的思想,减少了学生进行身体活动的时间;电子产品、网络游戏的流行,吸引了学生的注意力,降低了学生参与体育活动的兴趣,导致我国青少年体质健康水平的下降。目的:针对小学四年级学生身体素质敏感期特点进行训练干预(体能课),来探究提高学生体质健康和身体素质的效果,为丰富小学体育课程内容,进行体育课程改革提供参考依据。方法:随机选取A附小四年级6个班级学生为实验对象,每两个班为一组分为实验1组,实验2组和对照组。实验过程两个月,共计八周,实验1组每周进行两次体能课干预;实验2组每周进行一次体能课干预;对照组按照学校原有的体育课程执行。实验前期、后期进行体质健康测试,应用Excel录入整理数据,采用SPSS20.0进行单因素方差分析。结果:两个月实验后,身体形态指标(身高、体重、BMI),实验1组、实验2组、对照组的身高、体重、BMI三个指标无统计学差异(P>0.05);身体机能指标(肺活量),实验1组、实验2组、对照组肺活量无统计学差异(P>0.05);身体素质指标(50米跑、20s反复侧跨跳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、立定跳远、1分钟跳绳),50米:实验1组与对照组学生的50米跑在统计学意义上具有显著差异(P<0.05),实验1组与实验2组、实验2组与对照组学生的50米跑无统计学差异(P>0.05);20s反复侧跨跳:实验1组与对照组、实验2组与对照组学生的20s反复侧跨跳在统计学意义上具有极其显著差异(P<0.01),实验1组与实验2组学生的20s反复侧跨跳无统计学差异(P>0.05);坐位体前屈:实验1组、实验2组、对照组之间学生的坐位体前屈无统计学差异(P>0.05);1分钟仰卧起坐:实验1组与对照组学生的1分钟仰卧起坐在统计学意义上具有极其显著差异(P<0.01),实验1组与实验2组,实验2组与对照组学生的1分钟仰卧起坐无统计学差异(P>0.05);立定跳远:实验1组与实验2组、实验1组与对照组学生的立定跳远在统计学意义上具有极其显著差异(P<0.01),实验2组与对照组学生的立定跳远无统计学差异(P>0.05);1分钟跳绳:实验1组与对照组学生的1分钟跳绳在统计学意义上具有极其显著差异(P<0.01),实验1组与实验2组、实验2组与对照组学生的1分钟跳绳无统计学差异(P>0.05)。结论:体能课干预对于提高和改善小学四年级学生的体质健康水平的部分指标有积极作用,尤其在提高身体素质方面具有一定的优势,包括速度、协调、灵敏、力量、耐力素质,与对照组相比,实验组学生身体素质指标提升效果更显著,且每周两次体能课干预提升效果优于每周一次。