约翰·厄普代克是美国文学史上重要的小说家之一。作为其最具代表性的作品,“兔子四部曲”全面展示了二十世纪美国中产阶级生活图景和精神实况。厄普代克以历时性的创作手法,描绘了美国不同时期中产阶级心理生活,展示社会文化的更替景象,反映了美国五十年代独特的精神状态和社会矛盾。其中《兔子跑吧》作为“兔子四部曲”的第一部最负盛誉,它围绕兔子产生的焦虑和焦虑带来的后果,解读了兔子的焦虑。兔子系列引起了国内外文学界的高度重视和广泛研究。本文以约翰·厄普代克的《兔子,跑吧》为研究案例,以弗洛伊德精神分析为理论指导,运用了以该理论中的三个理论点——人格分析理论,焦虑理论和防御策略为研究途径,分别从焦虑的形成、原因和解决措施分析兔子的焦虑,探讨主人公哈里表现出的焦躁不安。本文首先介绍国内外研究《兔子跑吧》的现状,并对研究现状进行了归纳。其次介绍本文的理论基础——弗洛伊德精神分析理论,指出本文运用的三个理论点。紧接着通过《兔子,跑吧》中主人公哈里的本我、自我、超我三者的不平衡,分析哈里焦虑人格的构成和发展。随之重点运用焦虑理论,从现实焦虑、精神焦虑、道德焦虑的焦虑三层次,分析哈里产生焦虑的原因。从哈里应对焦虑做出的防御策略,分析探讨哈里如何采取应对方法缓解焦虑。最后得出结论,主人公哈里·安格斯特罗姆的焦虑,是由于本我、自我、超我之间的不平衡发展所形成。现实焦虑、精神焦虑和道德焦虑分别是由于自我、本我和超我操纵的失败。兔子容易惊慌失措,自私顾己,他是既是宗教信徒,也是情欲与骄傲的化身。他不知所措,只能不断地逃跑,让自己陷入无尽的矛盾与困惑之中。本论文试图以弗洛伊德精神分析中的焦虑理论为主、人格理论和防御策略理论为辅,围绕《兔子跑吧》中的焦虑情绪,探讨其焦虑的形成,产生的原因以及解决焦虑的对策。以研究焦虑为中心,在众多研究约翰·厄普代克的作品的成果中,为兔子系列的研究作为一个补充,探析当代美国中产阶级的焦虑精神困境。由此为现代人解决焦虑的精神困扰作为一个有益的参考,以更加科学有效地缓解焦虑情绪。