人类社会在步入21世纪后，随着生活节奏的加快和物质水平的提高的同时社会压力的增大、不良的生活方式和习惯、环境污染的危害带来了一系列的问题：由于缺乏体力活动，人体各机能的活动经常在保证基本上生理需要的水平线以下，出现了现在所谓的人体“亚健康”状态。长此以往，不仅影响个人的生活质量，更对人类的繁衍生息不利。在高速发展的社会中，人们在智力水平上的竞争日趋激烈，更要承受巨大的心理压力，加之缺乏必要的、正常的社会交往，人的心理问题较之以往更为普遍和严重。大众的运动行为越来越显示出以发展体能和促进心理健康为目的，以终身性为特征的趋向。江泽民同志提出：“2008年在我国举办奥运会，对我国体育工作是一个极大的促进，体育战线要抓住机遇，争取竞技体育和群众体育都上一个新台阶。”李岚清同志在2002年8月召开的全国体育工作会议上再次强调：“要大力发展群众体育，广泛深入地开展全民健身活动。要利用申奥成功带来的形势，积极宣传和倡导健身体育。”这既是对群众体育健身活动的肯定，又为群众体育健身活动的进一步开展提出了新的要求，申奥成功所带来的体育热潮不仅给全民健身活动注入了新的活力，而且意味着全民健身活动的开展进入了新的历史时期。　　作为“世界第一运动”，足球更能被广大健身群众所选择。足球运动不仅可以达到强身健体的目的，而且为人与人之间的正常交往提供了理想的平台；在运动过程中良好的心理体验可以改善人的心理状态以及适应现代社会快速、紧张的节奏。　　本文从足球健身活动的特点出发，运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法等方法对足球的发展、广州市人文经济、各地区足球普及程度、参与足球健身活动的性别比例等进行初步研究，了解足球健身活动的基本概念，针对广州市特殊的地理、经济、文化情况等等来强调足球健身活动对足球爱好者身心健康的影响等方面加以分析其实施的可行性。　　得到的结论是足球健身活动与广州市现状有着重要的联系，从而希望更多的参与者充分加深对足球健身运动的了解；并通过进一步政府扶植、加强宣传、改善场地、培养人才等措施来吸纳更多的人参与其中；最后希望国家加大管理力度、优化质量、提高国家整体水平，来推动广州足球健身活动的顺利开展。力争把足球健身活动打造成城市体育品牌。