记忆在人类的生活中扮演着重要角色,编码是记忆加工的最初阶段,对记忆的研究有重要意义。根据先前经验是否对记忆成绩产生有意识影响,可将记忆分为外显记忆和内隐记忆,已有大量研究探讨了外显记忆和内隐记忆的影响因素,其中有研究表明体育锻炼尤其是有氧运动会对人的外显记忆产生有益的影响,然而只有极少数研究了有氧锻炼对内隐记忆的影响,而且得到的结论并不一致。此外,对外显记忆和内隐记忆的测量存在不精确的问题。为了更精准地探讨有氧锻炼是否会对外显记忆和内隐记忆产生有益影响,本研究采用2(被试类型:久坐、运动)×3(记忆类型:记住、启动和忘记)的混合实验设计并结合ERP(事件相关电位)来探讨运动影响外显记忆和内隐记忆编码的脑机制。实验使用两阶段迫选再认范式把记忆项目分成记住项目、启动项目和忘记项目,以此来分离外显记忆和内隐记忆。结果显示,运动被试的外显记忆的正确率显著高于久坐被试,运动被试外显记忆的DM效应最早出现于200-300ms的前额区并且由记住项目引发的ERP平均波幅显著大于久坐被试的平均波幅;在300-400ms的额区,久坐被试由记住项目引发的ERP波幅显著大于运动被试;在600-700ms的顶区,运动被试由记住项目引起的ERP波幅显著大于久坐被试。但在内隐记忆上,无论是在行为学还是ERP中都没有发现运动被试和久坐被试的显著差异。因此得出结论,有氧运动可以加快额区的加工速度并提高顶区对信息的整合能力,从而使外显记忆表现更好;而有氧运动可能不会影响内隐记忆的成绩。本研究丰富了有氧运动对记忆影响的理论成果,并对人们的健康生活具有一定的指导意义。