以机械学、运动学、生物力学原理为指导，研制开发出一种实用新型铅球投掷训练器，可全面规范运动员投掷铅球动作，体会投掷经验，迅速提高运动成绩，能解决雨天不能进行室外训练问题，适用性好，其安全性好，制作简易，成本低廉等优点。运用该投掷训练器对湖南某大学铅球选修课的大学新生进行一学期教学对比试验,研究对象共68人，随机分成人数相等的对照班和实验班，其中对照班依照铅球教学大纲进行常规教学，实验班采用本铅球投掷训练器均用7.26KG铅球，由同一位体育教师执教，并利用影片解析法、数理统计等方法对测试结果进行统计和分析，结果表明经一个学期训练后，实验班的投掷距离为11.86米，对照班的成绩为9.24米。经配对样本－T检验，两者具有非常显著性差异（T＝2.63，P＝0.0087），证明实验班的成绩明显好于对照班。本文对铅球投掷的重要技术指标进行了测量和统计，结果显示实验班各项技术指标均优于对照班，则进一步证明本铅球投掷训练器科学实用，符合铅球背向滑步投掷技术的原理与特点，能有效提高铅球背向滑步投掷技术，能较好解决铅球投掷中运动员最后用力出手角度问题和运动员出手速度问题，能较好解决运动员用力顺序不当问题，能有效的提高训练质量和训练效果。