《普通高中体育与健康课程标准（实验）》中提出：无论学生选择何种运动项目进行学习，都要将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，以培养学生的健康体魄，确保“健康第一”思想落到实处。而学校体育是国民体育的基础，体育教学是学校体育的一个重要组成部分，在促进学生健康，增强学生体质方面又起着不可替代的作用。本论文针对体育舞蹈教学设计和可行性为研究对象，旨在能够通过这一有意义的研究，使体育舞蹈这项新兴的时尚项目在体育教师授课时有模板可依，也为即将要开设体育舞蹈选项课的普通高中提供科学的理论依据，更间接地为体育舞蹈在普通高中选项课的开展起到了很好的推广作用。本论文通过文献资料法、调查法、观察法、数据统计法和逻辑分析法对石家庄外国语学校高二选项课的学生进行了单元教学设计和课时教学设计，并对其进行了实验研究。研究结果：1.体育舞蹈作为新兴的运动项目，在体育舞蹈选项课的教学设计上需要以传播理论、学习理论和教学理论为理论基础；体育舞蹈选项课教学设计的内容要考虑到教学设计的原则、预期目标、内容的选择、教学组织形式、教学方法和教学评价，其中通过实验研究表明体育舞蹈选项课教学设计合理，能够使实验操作得到实施。2.体育舞蹈选项课教学设计的实验操作教学实验表明，体育舞蹈教学设计方案具有一定的可行性；灵活多变的教学组织形式，充分调动了学生学习的积极性，促进了学生对学习内容的掌握，而教学过程中信息的及时反馈，又促进了教学实验的实施效果；不同的教学方法能提高学生学习的积极性；数理统计显示，学生通过对体育舞蹈的学习，对良好的身体姿态和高雅气质的培养起到了一定的积极作用。