“考试焦虑与考试成绩的关系”是考试焦虑研究的核心。本研究从考试焦虑的构成要素、考试焦虑影响考试成绩的模式、不同类型考试焦虑的干预、考试焦虑的质的研究等四个方面进行探讨。 综合以往的文献，本研究提出考试焦虑的认知反应、生理唤醒和行为表现三因素结构假设，用验证性因素分析的方法，分别以828名、388名高中生为被试进行验证、检验。结果表明：考试焦虑的三因素结构能很好地拟合观测数据，三因素假设成立。 以265名高中生为被试，运用结构方程统计方法，发现考试自我效能感是考试焦虑影响考试成绩的中介变量。对196名高中生观测数据的路径分析，验证了本研究提出的考试焦虑影响考试成绩的模式。其中，考试自我效能感、成绩—接近目标定向、成绩—回避目标定向、担忧、学习和考试技能、认知干扰是具有实际意义的中介变量。考试焦虑对中介变量的影响甚于中介变量对考试成绩的影响。本研究划分了三种考试焦虑类型，即认知主导型、生理唤醒主导型、技能缺乏主导型考试焦虑（简称为C型、P型和S型）并发现存在认知主导型、生理唤醒主导型、技能缺乏主导型三种考试焦虑影响考试成绩的模式（简称为C模式、P模式和S模式）。 针对三种考试焦虑类型，运用认知训练、放松训练、学习和考试技能训练三种干预方法，分别对163名、149名、209名高中生进行等组前后测实验研究。结果表明，认知训练能显著地降低C型、P型和S型考试焦虑者的状态考试焦虑，提高C型和P型考试焦虑者的考试成绩，但不能提高S型考试焦虑者的考试成绩，认知训练在降低考试焦虑和提高考试成绩两方面对C型考试焦虑者作用尤为明显。放松训练能显著地降低P型考试焦虑者的状态考试焦虑水平，对C型和S型考试焦虑者没有实际意义，也不会提高他们的考试成绩。学习和考试技能训练能有效提高C型、P型、S型考试焦虑者的考试成绩，但不能降低其状态考试焦虑。 为深化对考试焦虑影响考试成绩模式的理解，本研究以研究者本人作为研究工具，对11名高考试焦虑者考试焦虑的阶段性、主要的中介变量进行了质的研究，并对研究结果和研究方法进行了讨论。