文章采用文献资料法、访谈法、田野调查法等研究方法，通过查阅和参考与青州花毽相关的文献资料，以及对山东省青州市青州花毽协会的实地调查，基本了解了青州花毽的发展现状及濒危状况，分析了青州花毽发展存在的不足及制约其健康发展的各种因素；并结合青州地区的经济发展水平以及花毽协会的运营等，对青州花毽的保护和发展提出了合理性的建议与对策。青州花毽是一项具有悠久历史的民族传统体育项目，其中既包含了武术的阳刚之气，又吸取了舞蹈的柔美之姿，灵巧多变、刚柔相继、扣人心弦，使人赏心悦目，有极强的震撼和感染力，并且具有鲜明的地域文化特色，因而具有独特的艺术价值。青州花毽以花毽制作、踢毽运动和花样比赛为基本内容，形成了一种集制作、健身、竞技、表演一体化的运作模式。青州花毽在制作毽子、毽鞋和花毽花样的表现中，充分考虑并掌握平衡和力学原理，具有较高的科学价值。不仅毽子色泽艳丽，制作完美精良，而且花毽的花样也非常丰富，已由体育用品演变成艺术精品，有很好的观赏价值。青州花毽在运动竞技的过程中使全身每一个关节和部位都得到充分锻炼，既醒脑练眼、强身健体，又可以改善大脑供血、供氧情况，而且操作简单、易于普及，是提高国民身体素质不可缺少的重要民族传统体育运动。在成功申报为省级非物质文化遗产项目之后，已于2011年6月成功申报为第三批国家级非物质文化遗产保护名录。非物质文化遗产工作发起了对濒危的民族传统项目的全面发掘与保护，作为非物质文化遗产项目的青州花毽，对其进行发掘、整理、保护，研究其历史、技术体系特点、价值功能、发展现状及濒危状况，探讨其发展思路提出正确可行的发展对策有重要的价值和意义。非物质文化遗产保护工作是对濒危的民族传统项目进行进一步整理保护，使其更好的发展下去。特别是《中华人民共和国非物质文化遗产法》的颁布与实施，对濒危的非物质文化遗产进行有效地保护和抢救提供了重要的法律依据和指导。但就目前来看这种保护局限于笼统化、程式化，没有起到很好的保护的作用，没有真正发挥出非物质文化遗产保护工作的作用。对于濒危失传的青州花毽来说保护什么、怎样保护，发展什么、怎样发展是一项有待解决的问题。通过调查了解青州花毽的历史渊源、花毽和花毽鞋的制作、技术动作体系、特色特点、价值功能，分析了这一具有悠久历史、丰富的技术内容、集各种健身娱乐功能于一身的传统民族体育项目的濒危情况及导致濒危状况的因素，针对目前的濒危现状提出了切实可行的保护计划、发展思路及推广模式。以使这一具有鲜明地域特色集健身娱乐竞技于一身的民族传统体育项目能够摆脱目前的濒危状况，持续良好的发展下去，走出青州，走向全国，甚至走向世界。针对以上种种问题，本文提出了较为合理的建议和对策：（1）创立青州花毽品牌，增强品牌效应（2）加强政府指导和帮助（3）花毽协会努力带动发展（4）努力开展社区体育促进青州花毽运动的发展（5）利用赛事活动，推动青州花毽的发展（6）强化与其他体育项目的融合（7）推进青州花毽运动在学校开展（8）将青州花毽运动进行市场化、产业化推广