人本主义心理学的兴起和发展将外语学习的重心由“教”转入“学”,焦虑、人格、自信和动机等情感因素对学习者的外语学习过程及结果的影响得到了研究者的关注。其中,焦虑是一个重要的影响因素。研究表明,写作学习受写作焦虑的影响,写作焦虑与写作成绩、写作水平呈负相关。关于写作焦虑的实证研究大多数将重点放在从教师等外部因素探讨如何帮助学生降低或克服焦虑,有关学习者自身调节焦虑,即通过自我调节策略的研究较为匮乏,自我调节是焦虑调节的重要内部因素,同样写作焦虑的自我调节也是缓解写作焦虑的重要因素之一。并且大多数的研究对象是大学生,把职业高中学生作为研究对象的研究极少。中职教育受到了河北省政府以及国家的高度重视、大力支持。以往的教学实践表明,职业高中学生在写作过程中的问题主要集中在写作焦虑等问题上。因此,本研究旨在选取研究职业高中学生为研究对象,探究他们的英语写作焦虑及写作焦虑自我调节策略。本研究主要解决以下三个问题:(1)职业高中学生英语写作焦虑现状如何?(2)职业高中学生写作焦虑自我调节策略的使用情况如何?(3)不同写作焦虑程度的学生使用写作焦虑自我调节策略的差异性如何?本研究以河北省黄骅市职教中心为例,来自职业高中三个年级的共368名学生参与了本次问卷调查。研究工具是郭燕、秦晓晴(2010)翻译并改编的Cheng(2004)的《二语写作焦虑量表》和马洁、董攀(2017)的《英语写作焦虑自我调节策略量表》。以往的研究证明两份量表的的信度和效度都较高,适用于开展调查研究。数据收集以后,使用SPSS 22.0数据处理软件进行了数据的统计和分析。本研究主要得出了以下结论:(1)学生总体上体验到中等偏高水平的英语写作焦虑。(2)学生英语写作焦虑自我调节策略的使用处于中等偏下水平。构思策略、情感策略和回避策是使用频率较高的自我调节策略,行动策略的使用频率较低。(3)不同英语写作焦虑水平的高中生在行动策略、构思策略和回避策略的使用上存在显著差异(p<0.001),在情感策略的使用上差异不显著(p>0.05)。英语写作焦虑水平越低的学生,会越多地采用行动、构思、情感三种积极自我调节策略,而英语写作焦虑水平越高的学生则越多地采用回避的消极策略。希望本研究结果能够丰富对英语写作焦虑与自我调节策略的研究,并且对学生的写作学习和老师的写作教学能够产生指导意义。对于学生而言,有利于帮助学生了解写作焦虑情况,并在此基础上选择使用积极的写作焦虑自我调节策略。对教师而言,让教师更加重视并关注学生的情感因素,由其是焦虑这一情感因素。更加客观的了解写作焦虑和写作焦虑自我调节策略,根据学生和教学实际,及时调整写作教学方法,同时引导并帮助学生选择积极的自我调节策略进行自我调节去降低写作焦虑。