随着现代社会的发展，人们面临着来自方方面面的压力，其中工作压力对人们的身心健康造成了严重的危害，并且引发越来越多的社会问题。因此，有关工作压力的话题已经受到越来越多的企业和管理学者的关注。作为连接企业和员工之间的桥梁，人力资源管理者的地位已经受到越来越多企业的重视。因此，研究人力资源管理者的工作压力管理是非常重要和有意义的。本文主要采用了理论研究和实证研究两种研究方法。在理论研究部分，本文总结了前人关于工作压力的概念，总结了以往学者对工作压力源的分类，介绍了工作压力的反应及测量的主要研究成果。随后，重点介绍了关于工作压力的有代表性的理论模型及工作压力管理的策略。根据对以往学者的研究成果的总结和分析，提出了本文的研究模型，并提出了相关的理论假设。在实证研究部分，本文对研究对象进行了清晰的界定，在对本文的研究对象进行访谈以及总结前人的文献的基础上，本文编制了有针对性的工作压力量表。调查研究对象的个人信息，工作压力源，压力应对策略以及压力反应。对于回收的有效问卷数据，采用SPSS for windows17.0软件进行统计分析，首先对测量工具进行信度和效度的分析，随后对压力源和压力反应两个变量进行因子分析，以确定其内在维度，然后进行描述性统计分析了解研究对象工作压力的基本情况，最后通过相关分析，回归分析以及单因素方差分析，深入了解本文研究模型中各自变量、因变量及中间变量之间的作用机制。根据实证分析得出的结果，本文从组织和个人两个层面提出了工作压力管理的策略建议，为企业中人力资源管理者的压力管理提供一定的参考。最后，简要阐述了本文研究的创新点，总结了研究中存在的不足和缺陷，并提出了未来研究的展望。