随着信息化和全球化的发展,培养具有创新精神、实践能力以及终身学习能力的新型人才成为社会对当今人才培养的重新定位。在外语教学领域,更是倡导通过语言学习培养学生创新思维、批判性思考和自主学习的能力。本研究在搜集与自主学习的相关文献中发现:研究者们大多探索了影响自主学习的因素以及如何提高学生的自主学习能力,对自主学习是否影响学生学习成绩的研究相对较少,而涉及高中英语学科的则更少。因此,本文首先以问卷形式来调查高中学生自主学习现状。所用量表包含5个方面(动机和态度、目标设置和计划、自我监控、课外资源利用和自我评价),共计28个问题。调查对象分别来自无锡市和常州市两所高中的162名高一学生。通过问卷调查、学生访谈,结合学生期末英语成绩,采用定性和定量相结合的方法分析研究结果,试图回答以下研究问题:(1)无锡和常州两地高一学生自主学习能力的现状如何?(2)两地学生的自主学习能力与其英语学习成绩有无关系?(3)如何提高学生的自主学习能力,进而提高其英语学习成绩?通过对数据进行统计分析,该研究发现:(1)两所学校学生在自主学习能力表现方面虽然有一定差异,但差异较小,不明显。总体来说,高一学生的自主学习能力相对较低,且不同性别、不同成绩的学生群体之间存在差异,而是否住校对学生自主学习能力影响不大;(2)高一学生自主学习能力与其英语学习成绩之间存在显著正相关,高分组同学在学习动机、目标设置、自我监控、课外资源利用和自我评价方面均高于低分组同学。结合实际教学,本文提出以几点建议来提高学生的自主学习能力,进而提高其英语学习成绩:(1)提高学生对自主学习重要性的认识,激发学生学习动机,加强其对学习的自我监控和自我评价;(2)重新定位教师角色,提供学习策略、学习方法,做学生学习的促进者;(3)改善教师评价方式,多做形成性评价,并鼓励学生养成自我反思总结的好习惯。