羽毛球技术的学习过程漫长而枯燥,在课时较少的情况下学生较难悉数掌握、并熟练应用各项技术动作。在规定的课时内较高质量的完成教学目标、提高学生的自我效能感、使学生在今后的学习中充满自信、对自身有一个正确定位、无疑是一项艰难的挑战。因此,更加优化的教学模式显得至关重要。本文采用文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计等多种研究方法,并且通过广泛地查阅与之相关的文献资料校中的实施现状、施行方法、以及理论支撑等做了初步了解。并以山东体育学院2016级羽毛球选修课的学生为研究对象,进行异步教学对学生自我效能感以及成绩的影响实验,并对预测结果进行了印证。实验前对学生自我效能感、羽毛球专项身体素质进行了测试,经过T检验,确定学生之间差异性不明显。实验组采用异步教学法,对照组采用一般教学方法,进行了为期18周的教学实验,将这实验结束两种不同的教学方法进行试验对比;后对比分析两组学生的自我效能感与羽毛球成绩。研究结果表明:(1)实验组与对照组学生的自我效能感存在显著差异(p<0.05),表明实验组学生的自我效能感水平明显高于对照组学生,羽毛球课实施异步教学对于(p<0.05),实验数据证明实提高学生自我效能感有显著性的影响;(2)实验组与对照组学生的羽毛球各项技术成绩存在显著差异,实验组学生的羽毛球各项技术成绩、综合素质明显高于对照组的学生。实验证明异步教学的实施对学生羽毛球成绩具有显著性提高。