本文作者在查阅元认知和元认知训练的相关文献的基础上,根据元认知(metacognition)训练的一般方法,结合高中生的身心发展特点和生物学习特点,设计了适合于课堂教学的元认知训练的具体方案。并依据此方案对学生的元认知进行训练,研究不同元认知水平的学生的自学效果和元认知训练对学生生物自学效果的影响。为高中生物教学提高教学效果的探索新的方法和途径,对提高学生的自学能力和学习效果提供借鉴意义,使学生能更好的适应未来社会对人才的要求。同时,也为元认知理论在生物学科中的研究和应用提供新的内容,并丰富元认知理论的实践素材。本文采用了实验研究法、测量表法、测试法和数据统计法等方法对元认知训练对生物自学效果的影响进行了研究。研究对象选取浙江省温州市瓯江高级中学的高二的两个文科平行班,并对他们的元认知水平和生物自学成绩进行测试(前测),即自学一段生物学材料并采用相应的测试题对学生进行测试的形式对学生的自学效果进行检测,在元认知水平和生物自学成绩都没有显著差异的情况下,随机抽取一个为实验班,一个为对照班。对照班采用传统的教学方法。实验班将元认知训练融合到生物课堂教学中,在进行生物教学的同时,对学生进行元认知训练。通过一个学期的元认知训练,最后对实验班和对照班学生的元认知水平和生物自学成绩进行测试(后测)。将元认知水平和自学成绩的前测和后测结果进行分析,表明：学生的元认知水平与其生物的自学成绩呈显著正相关,元认知水平高的学生相比较于元认知水平低的学生,其对生物学材料的自学效果要好；实验班的学生元认知水平的后测结果显著高于对照班,验证了元认知训练能有效的提高学生的元认知水平；元认知训练能有效的提高学生的生物自学成绩,实验班的学生生物自学成绩的后测结果显著高于对照班。通过对学生访谈,表明元认知训练能提高学生的信息收集能力和对学习材料的掌握和理解能力。因此,在实验班生物教学中进行的元认知训练是可行的和有效的。元认知训练能提高学生的元认知水平,并提高学生对高中生物的自学效果。