【摘 要】
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随着科学技术的快速发展,运动APP的开发与应用越来越广泛,其中高校大学生也是其主要用户群体之一,运动APP正在逐步改变大学生课外体育锻炼的方式。《全民健身计划(2016-2020年)》中强调,用创新科技强化全民健身。努力促进科技参与到体育事业中,推广“运动防病”等理念,提高科技含量,创新健身方法。为有效解决这一问题,促进运动APP和高校课外体育活动的有机结合,更好的促进大学生进行课外体育活动,迫切
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随着科学技术的快速发展,运动APP的开发与应用越来越广泛,其中高校大学生也是其主要用户群体之一,运动APP正在逐步改变大学生课外体育锻炼的方式。《全民健身计划（2016-2020年）》中强调,用创新科技强化全民健身。努力促进科技参与到体育事业中,推广“运动防病”等理念,提高科技含量,创新健身方法。为有效解决这一问题,促进运动APP和高校课外体育活动的有机结合,更好的促进大学生进行课外体育活动,迫切需要研究运动APP如何对大学生课外体育活动产生影响,高校对于使用运动APP进行课外体育活动又该如何去管理。本研究通过问卷调查法、观测对比法和数理统计法等主要方法,以上海财经大学400名学生为调查对象,在了解大学生使用运动APP进行课外体育活动的现状基础上,从使用运动APP的运动动机、运动行为和运动效果三个维度来探讨运动APP对大学生课外体育活动的作用。从而为大学生科学使用运动APP提供建议,为高校管理学生课外体育活动提供参考的意见。通过数据分析得出如下结论:（1）上海财经大学使用运动APP进行课外体育活动的人数达到80%,男女生使用比例差异不大。使用运动APP大多数为运动纪录类和综合类的,其中使用keep、悦跑圈等APP的学生占到了大多数。（2）大学生使用运动APP进行课外体育活动动机主要是乐趣动机、健康动机和外貌动机。使用运动APP较于未使用运动APP进行课外体育活动的大学生能力动机和健康动机,外貌动机和乐趣动机更弱。（3）使用运动APP进行课外体育活动对运动行为有更加积极的作用。使用运动APP后,每次运动时间更长,强度更高。每周锻炼的频率更高。（4）运动APP对上海财经大学学生课外体育活动的效果也起到了一定的作用,使用运动APP的大学生BMI指数更趋向于健康范围,而且耐力素质和柔韧素质也得到了进一步的提高。针对以上研究结果,本文认为高校应从四个方面来加强学生使用运动APP进行课外体育活动的管理:1)拓宽运动APP校园宣传渠道,激发课外体育活动热情。2)鼓励开发适合校园使用的专属运动APP,有机结合课堂教学和课外活动。3)完善运动APP激励机制,培养大学生终身体育运动习惯。4)强化运动APP的监督作用,实现课外体育活动的数字化管理
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