随着信息时代的到来,教育教学改革也随着时代的发展而不断发展,微课作为一种新型的教学手段,越来越受到广大一线教师的重视,大量的老师积极投入到微课的开发中,但就整体而言,目前中学阶段的排球教学普遍采用传统的教学方式,教学形式单一,学生的学习兴趣和效率难以得到保证。因此,本文在前人研究的基础上,对高中生排球微课教学设计与应用进行研究,以期为一线体育教师提供参考。本文选用文献资料法、访谈法,设计出适合高中生的排球教学微课。通过问卷调查法和实验法,在岳阳市第五中学高一年级中随机抽取两个班级,一个为实验组,另一个为对照组,实验组进行排球微课辅助教学,对照组进行常规的体育教学,对学生实验前后的体育学习兴趣、运动技能、身体素质进行测试,并在干预实验后对实验组学生发放排球微课应用效果调查问卷。最后利用数理统计法对得出的数据进行整理分析,研究发现:（1）设计前期对微课主题、学情、教学目标和重难点、设计原则四方面进行分析。教学设计流程包括微课教学内容和微课脚本设计。排球微课制作包括视频录制、微课视频后期处理两大环节。（2）排球微课辅助教学能有效提高学生的体育学习兴趣,干预实验后实验组体育学习兴趣总分均值比对照组高,且存在着显著性差异。另外,实验组学生体育学习兴趣的各项指标与实验前相比,存在着显著性差异,对照组学生体育学习兴趣各项指标与干预实验之前相比,均无显著性差异。（3）排球微课辅助教学能有效提高学生的排球运动技术水平,有利于学生对排球运动技能的学习和掌握,主要表现在排球正面双手垫球、排球正面上手传球的达标、技评方面。（4）排球微课辅助教学和传统教学手段对学生的身体素质有不同幅度的提升,二者没有显著性差异。（5）实验组大部分学生认为排球微课辅助教学能够提高学习效率、加深对知识的理解,更好地帮助其掌握运动技能。