由于我们现代生活的碎片化和新闻报纸支离破碎的轰动效应,我们正在丧失深沉体验和感觉的能力。在这种信息超载的情况下,我们是如此彻底的被我们的信息技术所重塑(专业的自律,分类化),以至于我们的经验,情感能力正在逐渐削弱。笔者结合所在的专业领域和创作经历出发,体会到首饰艺术创作对工艺技术的要求,身体与内心的状态,会随着自身的成长而变化和深入,进而体会到首饰艺术创作行为是向内对自身的观察与体悟,以一种体悟的方式进行身体与心灵的修行。这是一种借助创作实践进行自我探索,自我发现,达到内心的充实和完整的方法。本文将笔者自身作为研究主体,将笔者的个体经历与体验作为主要研究材料,记录和描绘创作实践中真实的行动、情感、体悟以及自我意识的细微变化,展现意识的多层次性。焦点落在外于自我意识的首饰艺术创作实践的独特性上,然后由外向内看,挖掘发现首饰艺术创作过程是如何对自身产生影响并生成体悟的?并讨论“体悟”作为潜藏在创作行为中的中国传统认知方法是否可以更主动和清晰的被创作主体认识并加以运用,使其具有鲜活与独特的生命力,进而促进首饰艺术创作实践。