在我国社会经济飞速发展的大背景下,家庭结构逐渐发生变化,老龄化和城市化加剧,人均预期寿命增长幅度呈现出显著的性别差异,女性空巢老人成为被社会和学界关注的特殊群体,女性空巢老人的心理健康更是各方关注的焦点,其中,焦虑已经被认为是空巢老人普遍遭受的一种心理情绪困扰。本文结合女性空巢老人的社会特性和心理特性,以社会支持理论和赋权理论为理论指导,以互助小组为主要形式,旨在通过推动女性空巢老人发掘和运用个人和环境资源,纠正自我认知,促进其自我发展社会支持网络的能力等维度来缓解她们的焦虑情绪水平。主要研究过程包含以下几个部分:首先,通过问卷调查和访谈调查对女性空巢老人基本情况和焦虑现状进行了解并通过多元线性回归进行影响因素分析;其次,针对前期对女性空巢老人焦虑情绪进行的问题分析结果,运用社会工作专业理论和技巧设计与开展共8次互助小组活动,同时设置对照组与实验组并对其进行独立样本T检验前测。最后,采用老人焦虑量表（GAI）再次对实验组和对照组进行焦虑情绪水平评估,并进行独立样本T检验后测和配对样本T检验。结果发现:在互助小组实务干预后,独立样本T检验中实验组焦虑水平得分明显优于对照组（P＜0.05）,配对样本T检验中实验组后测焦虑水平得分明显优于其前测焦虑水平得分（P＜0.05）,对照组前后无显著差异。即:本研究互助小组活动设计与开展能够有效缓解女性空巢老人的焦虑情绪。同时,通过对实务过程与实务理论的总结与反思,针对如何缓解女性空巢老人焦虑情绪问题,最终提出以下三点建议:一是挖掘家庭内在能量,加强亲子沟通效率;二是发挥社工专业优势,拓展服务介入层次;三是加强社区支持引导,搭建居民互动平台。