本翻译报告文本选自美国作者布雷克J.哈里斯（Black J.Harris）的书籍《未来的历史》（The History of the Future）,译者选取了该书的第22章至第26章,翻译总量约为12700英文词,主要讲述了著名的社交网络公司脸书公司进军VR领域的故事,里面包含了VR游戏行业的新动向、VR游戏头盔发明等九个故事以及一些关于VR游戏的疯狂想法。《未来的历史》是一部关于VR的畅销报告文学。本报告基于由李长栓和施晓菁提出的“理解、表达、变通”框架,归纳分析了翻译过程中在理解、表达和变通三个环节遇到的问题及解决方法。在理解方面,术语的准确理解需要经过多方查证;理解句子结构需要分析句中各个成分和理解它们之间的关系;背景信息需要查证的同时也要结合语境来理解。在表达方面,结合语境斟酌用词才能实现精确表达,中文四字格以及流水小句的运用使译文更符合中文的行文习惯。在变通方面,文化负载词的翻译需转化其内涵、用押韵来翻译座右铭以及用意译法翻译游戏名称,灵活调整译文,增加译文的可读性。通过本次翻译实践,译者发现正确理解源文本内容是翻译报告文学类文本的关键。译者要正确表达原文作者的意愿,必要时需要灵活变通,才能使译文在语言风格上与原文一致。本报告涉及VR技术的发展史,探讨了在翻译过程中如何实现正确理解、精确表达和巧妙变通,旨在为钻研VR历史的汉语读者和VR游戏玩家提供切实准确的译文,也为同类型文本的翻译实践提供可借鉴的翻译策略。